Schlafen Supertrix

So schläft Ihr Kind im eigenen Bett

Finden auch bei Ihnen nächtliche Wanderungen Ihrer Sprösslinge in Ihr Bett statt? In unseren Möbelix Supertrix geben wir Ihnen heute Tipps, mit denen Ihr Kind lernt, im eigenen Bett zu schlafen

In vielen Kulturen ist es ganz normal, dass Kinder lange Zeit im Bett der Eltern schlafen. Damit der Schlaf aber wirklich eine Erholung vom turbulenten Alltag für Eltern und Kind wird, wollen die meisten Eltern ihr Kind im Alter von einem Jahr vom gemeinsamen Schlaf entwöhnen. Bis spätestens zum Schuleintritt sollte jedes Kind ruhig in seinem eigenen Bett verbringen können.

Aufklären

Äußern Sie gegenüber Ihrem Kind den Wunsch, dass es im eigenen Bett schlafen soll. Erklären Sie ihm, dass das elterliche Bett einfach nicht groß genug und der Schlaf daher nicht erholsam ist. Sie können es auch motivieren, indem Sie ihm beispielsweise sagen, dass es schon groß genug ist, um im eigenen Bett schlafen zu können.

Nahaufnahme eines Bettes.jpg

Anreize schaffen

Stellen Sie Ihrem Kind eine kleine Belohnung für die ersten fünf Nächte, die es im eigenen Bett schläft, in Aussicht. Das kann ein Nachtlicht oder ein besonderes Kuscheltier als Kuschelersatz sein, das es nachts beschützt. Auch ein Abendritual, bei dem Sie mit ihrem Kind kuscheln, ihm ein Buch vorlesen oder etwas vorsingen, kann helfen. Das eigene Bett kann für ein Kind eine große Umgewöhnung bedeuten. Schaffen Sie daher eine angenehme Atmosphäre und sorgen Sie für Begrenzung, beispielsweise durch eine drapierte Kuscheldecke oder ein großes Kissen. Dämpfen Sie das Licht im Kinderzimmer, ohne es ganz abzuschalten, oder lassen sie die Kinderzimmertüre einen Spalt weit offen. Nachlichter spenden zudem sanftes Licht.

Konsequent sein, aber Ausnahmen machen

Bringen Sie Ihr Kind in den ersten Nächten ruhig und konsequent in sein eigenes Bett zurück, wenn es bei Ihnen schlafen möchte. Das kann anfangs etwas mühsam sein, geben Sie allerdings nicht gleich auf. Wenn Ihr Kind krank ist oder einen Alptraum hat, dann braucht es Ihre Nähe besonders. In solchen Fällen sollten Sie ihm erlauben, die Nacht bei Ihnen zu verbringen.

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