Schlafzimmer-Beleuchtung

In Schlafzimmern mit hohen Decken kommen Hängeleuchten besonders gut zur Geltung. Achten Sie darauf, dass Sie einen Lampenschirm wählen, der nach unten geschlossen ist und aus durchlässigem Material (z. B. Milchglas oder Geflochtenem) besteht. So werden Sie im Liegen nicht geblendet und der ganze Raum wird gleichmäßig ausgeleuchtet.

Indirektes Licht wirkt besonders beruhigend auf unseren Körper. Es blendet nicht und verbreitet einen angenehmen, diffusen Lichtteppich im Raum. Wählen Sie Wandleuchten, Stehleuchten oder Tischleuchten, um diese angenehme Stimmung zu kreieren, oder nützen Sie in Bett und Kleiderschränken integrierte Lichtstreifen.

Nützen Sie ins Bett integrierte Leselampen, eine Nachttischlampe oder eine Lampe, die von der Decke hängt. Für Ihre Leselampe eignet sich eine etwas kühlere Lichtwärme, damit Ihre Augen beim Lesen weniger schnell ermüden. Zu helles Licht wirkt allerdings belebend und kann Probleme beim Einschlafen verursachen. Tipp: Im Doppelbett darauf achten, dass Sie den Lichtschein so steuern können, dass Ihr Nebenan nicht geblendet wird und es dunkel genug ist, um in Ruhe einschlafen zu können.

Haben Sie ein eher größeres Schlafzimmer, dann richten Sie sich doch eine Leseecke mit einem bequemen Polstersessel und einem kleinen Beistelltisch ein. Mit einer Stehlampe können Sie diesen gemütlichen Bereich perfekt ausleuchten. Aber auch Wandleuchten können den passenden Lichtstrahl spenden. Tipp: Gestalten Sie Ihre Fensterbank zur Leseecke um. So können Sie das Tageslicht lange nutzen. Abends beleuchten Sie die gemütliche Ecke z. B. mit platzsparenden Deckenspots.

Viele Kleiderschränke haben mittlerweile auffällige Lichtakzente integriert und können damit Ihr Schlafzimmer lichttechnisch bereichern. Eine Schrankinnenbeleuchtung erleichtert Ihnen die Auswahl Ihrer Garderobe, bleibt sonst aber im Hintergrund. Auch Strahler und Spots, die direkt an der Decke vor dem Kleiderschrank angebracht sind, sind optimal: Diese sollten allerdings mit einem Abstand von mindestens 50 cm vor dem Schrank installiert werden, damit Schubladen und Fächer nicht im Schatten sind. Tipp: Für die Beleuchtung in begehbaren Kleiderschränken eignen sich Strahler und kleine Deckenleuchten besonders gut.

Mit einer Tageslichtlampe schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein perfektes Schminkergebnis, denn das Licht leuchtet weder zu warm noch zu kühl, um Farben zu verfälschen. Achten Sie darauf, dass der Lichtschein von vorne auf Ihr Gesicht trifft, so erzeugt er keine harten Schatten und Ihr Spiegelbild wirkt ganz natürlich. Mit Spiegellichtleuchten fühlen Sie sich wie in der Künstlergarderobe, denn die Leuchten sind blendfrei und sorgen für eine glamouröse Atmosphäre.

Im Schlafzimmer sorgen zarte Vorhänge am Tag für gute Laune und luftige Lichtspiele. Ziehen Sie aber am Abend die Verdunkelungsrollos zu. Diese garantieren, dass Sie der Schein von Straßenlaternen oder des Vollmonds nicht um Ihren Schlaf bringt.

Insbesondere bei Dachschrägen bietet sich der Einsatz von Verdunkelungsrollos an. Im Sommer helfen die Rollos, die Raumtemperatur unter tags niedrig zu halten. Rollos sind schnell oben oder seitlich an der Fensterlaibung angebracht und in vielen verschiedenen Materialien erhältlich.