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Kraftstationen

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Fitnessgeräte-Kategorien

Kraftgeräte: Zu Hause zum Traumkörper

Vor dem Abendessen noch schnell ein paar Gewichte stemmen – moderne Kraftgeräte für Zuhause machen’s möglich! Ob zum Muskelaufbautraining im Zuge einer Reha oder Physiotherapie, zur Verbesserung der Körperhaltung, für die generelle Steigerung der Fitness oder als gezieltes Bodybuilding: Krafttraining macht stark, gesund, schlank und glücklich! Der Kauf eines eigenen Kraftgeräts kann aus unterschiedlichen Gründen sinnvoll sein und bietet definitiv so manchen Vorteil.

Vorteile gegenüber dem Fitnessstudio

  • Fitnessgeräte für das Krafttraining zu Hause sind rund um die Uhr verfügbar, ob für wenige Minuten zwischendurch oder ein ausgedehntes Workout.
  • Den inneren Schweinehund überwindet man leichter, wenn die Fitnessstation im eigenen Wohnzimmer steht und die Anfahrt entfällt.
  • Sie sparen sich den Mitgliedsbeitrag im Fitnesscenter – selbst für vollständig ausgestattete Kraftstationen haben sich die Anschaffungskosten oft bereits nach einem Jahr rentiert!
  • Da Sie alleine trainieren, bleiben Ihre individuellen Geräte-Justierungen bestehen und Sie können sich voll und ganz auf Ihr Workout konzentrieren.
  • Sie profitieren von einer besseren Hygiene, weil Sie genau wissen, wann und wie Ihr Kraftgerät benutzt und gereinigt wurde.
  • Sie sind im eigenen Zuhause, wodurch Lieblings-TV-Serie, Trainings-Playlist, Erfrischungsgetränk und Dusche nie weit entfernt sind.
Möbelix-Tipp
Unterstützung von Experten holen
Durch die falsche Handhabung von Kraftgeräten und daraus folgende Fehlbelastungen können Laien körperliche Schäden verursachen. Für gezieltes Muskelwachstum sind vor allem die korrekte Einstellung der Geräte sowie ein passender Trainingsplan relevant. Dieser sollte von einem Profi erstellt werden und gibt Auskunft über die richtigen Aufwärm-, Kräftigungs- und Regenerationsphasen, Anzahl der Wiederholungen und Höhe des Gewichts. Damit die Übungen korrekt ausgeführt werden, ist bei vielen Kraftgeräten für Zuhause ein Trainingsvideo im Lieferumfang inkludiert.

Welches Kraftgerät passt zu mir?

Egal ob Rudergerät, Hantelbank oder Butterfly – ohne Kraftbereich ist das Home-Gym einfach nicht komplett. Während Crosstrainer oder Ergometer das Herz-Kreislauf-System ankurbeln und die Ausdauer trainieren, hilft ergänzendes Krafttraining spezielle Muskelgruppen zu stärken und gleichzeitig überschüssiges Fett und Kalorien zu verbrennen. Bei der Wahl des richtigen Kraftgeräts kommt es natürlich auf die Zielsetzung an. Spezielle Rückentrainer stärken in erster Linie die Rückenmuskulatur und wer hauptsächlich einen definierten Oberkörper anstrebt, sollte zu wiederholtem Training mit Hantelscheiben oder Bankdrücken greifen. Weiteres Fitnesszubehör von der Gymnastik-Matte bis zur Slackline lässt im hauseigenen Fitnessraum keine Wünsche mehr offen.

Welche Kraftgeräte sind für effektives Ganzkörpertraining am besten?

Krafttrainings-Geräte sind absolute Multitalente, die schon bei geringem Platzbedarf vielfältige Trainingsmöglichkeiten bieten. Für den klassischen Bauch-Bein-Po-Bereich inklusive Rumpf- und Armmuskulatur bieten die großen Kraftstationen selbstverständlich das umfassendste Workout mit immer neuen Muskelreizen an. Doch auch schon die kleineren Multi-Fitnessgeräte oder simple Hanteln können diese unterschiedlichen Muskelgruppen durch entsprechende Übungen ganz gezielt fördern – allerdings nur bei regelmäßigem und vor allem richtigem Training!

Kraftgeräte günstig online kaufen

Egal ob ein schlankes Multi-Fitnessgerät oder gleich eine komplette Kraftstation fürs Zirkeltraining: Möbelix bietet für jeden Bedarf das richtige Modell. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, indem Sie eines unserer hochwertigen Kraftgeräte günstig kaufen!